Bambusz Seprű Fürdéshez: Hogyan Kell Megfelelően Használni és Gőzölni? A Használat Előnyei és Hátrányai

2024 Szerző: Beatrice Philips | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 04:13

A fürdő évek óta népszerű az orosz emberek körében. És mindenki tudja, hogy jó seprű nélkül a fürdő látogatása nem lesz annyira hasznos. De most, egyre gyakrabban a gőzfürdőkben, nem a szokásos nyír- és tölgyseprű vált relevánssá, hanem egzotikus bambusz … A helyes használathoz és az egészségre gyakorolt előnyökhöz mindent tudnia kell a fürdéshez szükséges bambusz seprűről.

Sajátosságok

A bambusz seprű a növény fiatal hajtásai, amelyek a végén össze vannak kötve . Így van egy fogantyú, amelyet kényelmesen lehet tartani a különböző manipulációk során, a fürdő nélkülözhetetlen tulajdonságával, bár kissé egzotikus. Tehát külsőleg a fürdéshez használt bambusz seprű hasonló a szokásoshoz, csak az úgynevezett rudak másképp néznek ki. Természetesen sokkal vastagabbak.

Ezeket a termékeket, sikeresen használják szaunákhoz , meglehetősen strapabíróak és hosszú élettartamúak. Bambusz fa a környezet szempontjából a legtisztábbnak tekintik.

Ennek a növénynek az a sajátossága, hogy a törzs naponta 5 cm -rel nő. Ez lehetővé teszi, hogy ne szívjon fel semmilyen káros anyagot a talajból.

Érvek és ellenérvek

A bambusz seprű fürdőben történő használatának vitathatatlan előnyei vannak, amelyeket részletesebben meg kell fontolni

1. A bambuszfa sokkal keményebb, mint a szokásos nyírfa vagy tölgy seprű, így az ilyen eszközzel végzett masszázs sokkal gyorsabban ellazítja az összes izmot. Az ilyen masszázs különösen jó fizikai kimerültség, érzelmi stressz után.
2. Az ilyen masszázs nagy hasznára válik azoknak, akik ízületi, izom -csontrendszeri betegségekben szenvednek. De a legjobb, ha az eljárás előtt orvoshoz fordul.
3. A bambusz seprű a szaunában nélkülözhetetlen segítő azok számára, akik úgy döntöttek, hogy küzdenek a felesleges testzsír ellen. A rendszeres eljárások a megfelelő táplálkozással kombinálva pozitív eredményt adnak.
4. Az eljárások javítják a vérkeringést, elősegítik az anyagcserét és jótékony hatással vannak a bőr általános állapotára.
5. A bambusz seprűnek nincs levele, vagyis használat közben sokáig megőrzi megjelenését: a levelek nem hullanak le róla, nem kusza.
6. Fontos részlet azok számára, akik szeretnek gyorsan dönteni és azokat azonnal végrehajtani: a bambusz seprűt nem kell párolni és várni egy kicsit. Mindig használatra kész.
7. A bambusz seprű alkalmas érzékeny bőrre, mivel hatása meglehetősen gyengéd. Használata jól illik aromaterápiához, peelinghez, cellulit elleni masszázshoz.
8. Bizonyos esetekben kényelmesebb a ruhában maradni. Ez a lehetőség nem áll rendelkezésre hagyományos seprűkkel. De a bambusznál ez teljesen más kérdés. Hatása akkor is hatékony lesz, ha nincs közvetlen érintkezés a bőrrel. Masszírozhat lepedőn vagy törülközőn keresztül.

De a bambusz seprű fürdőben történő használatának számos előnye mellett hátrányai is vannak, bár mindegyik bizonyos betegségek jelenlétével függ össze

1. Ne masszírozza azokat, akiknek vese- vagy epekövük van. Ez kövek mozgásához, éles fájdalomhoz és egyéb kellemetlen következményekhez vezethet.
2. Nem kívánatos eljárásokat végezni a megfázás alatt. Jobb, ha ezt a lehetőséget megelőzés céljából használja, amikor a személy egészséges.
3. Az ilyen események elfogadhatatlanok a terhesség alatt, valamint a szoptatás időszakában.
4. A rosszindulatú daganatos, tuberkulózisos és más súlyos betegségekben szenvedő betegeknél érdemes elkerülni az eljárásokat.
5. Az ilyen masszázs károsíthatja azokat, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, problémái vannak a vérnyomással.

Hogyan kell használni?

A bambusz seprű használata azt jelenti könnyű koppintás , amelyek eltérnek azoktól az ütéseketől, amelyeket a szokásos seprű - nyír vagy tölgy - végez. A masszázshatást úgy érjük el, hogy megváltoztatjuk a mozdulatok ritmusát koppintáskor, és megváltoztatjuk a lengés amplitúdóját . Tehát a könnyebb koppintást intenzív, gyorsító vagy lassító ütemekkel felváltva pihentető és gyógyító hatást érhet el.

A bambusz seprűvel ellátott fürdő vagy szauna látogatása jó esemény lesz hozzájárul a test gyógyulásához általában és a belső harmónia megtalálása . Ahhoz, hogy a kívánt eredményt elérje, és valóban élvezze az eljárást, megfelelően gőzölnie kell.

Bambusz seprűkkel történő masszírozás esetén ajánlott használjon olajat … Lehet olyan különleges is masszázs olaj , és otthon készítették. Vegyünk például olíva- vagy mandulaolajat, adjunk hozzá néhány csepp kedvenc aromás olajat. Több típust keverhet, a lényeg az, hogy ez nem durva, hanem kellemes pihentető illat, elvégre egy ilyen eljárás célja az öröm megszerzése, és nem a kényelmetlenség.

Mindig van választás a céltól függően. Irritált vagy gyulladt bőr esetén jótékony hatással lesz az állapotára teafa olaj.

Ha szeretne megszabadulni a narancsbőrtől és pár plusz kilótól, akkor inkább a boróka- vagy citrusolajat részesítse előnyben. Ha csak pihenni szeretne, a levendulaolaj megteszi.

A testet megfelelően fel kell készíteni a masszázsra . Ehhez először a gőzfürdőben kell ülnie, majd olajat kell kenni a testre, enyhén dörzsölje a bőrét. A masszázshoz pár bambusz seprűt használnak . Sokféle eljárás létezik. De az alapelv az, hogy csúsztató mozdulatokat kell végeznie a testen, könnyű tapintással, koppintással. A masszázs alulról felfelé kezdődik. Először a lábukon állnak meg, majd a lábak mentén hátrafelé, majd a nyakig mozognak. És akkor az ellenkező irányba haladnak.

Az alábbi technikák mindegyike alkalmas gőzfürdőben vagy szaunában való használatra. A gőzfürdő és az olaj felvitele után elkezdheti az eljárást.

Kreol masszázs . Ez a technika alkalmas a szép neműek számára, mivel segít rugalmasabbá tenni a bőrt, megszabadulni a narancsbőrtől. Először be kell kapcsolnia a kellemes nyugodt zenét, ez mindig hozzájárul a pihenéshez. A testen fellépő ütések némileg egy dobhengerre emlékeztetnek. Az ütések nagy intenzitása nem jelenti azt, hogy ezek kellemetlen érzések lesznek. Éppen ellenkezőleg, az ilyen manipulációk segítenek ellazulni, és nagyon jó hatással lesznek a jólétére.

Szamuráj . Az ilyen típusú masszázs előtt nagyon jól fel kell melegíteni a testet. Valaki inkább előmelegíti a seprűt forrásban lévő vízben 5-10 percig. A masszázs során a test gyors ütése egy ritmusban történik, majd az intenzitás nő, az ütem felgyorsul. Ez az opció segít megszabadulni a gerinc és az ízületek fájdalmától, jól oldja az izomfeszültséget edzés után. Ennek a hatásnak köszönhetően javul a vérkeringés, az anyagcsere, és nő a bőr tónusa. Az egyetlen feltétel, amelyet be kell tartani, hogy hallgasson saját érzéseire. Ha minimális fájdalom is van, csökkentenie kell az ütések sebességét és intenzitását, vagy akár teljesen le kell állítania őket. Az eljárás során nem lehet fájdalom.

Akupresszúrás masszázs … Ez a típus bizonyos ismereteket igényel arról, hogy a test mely pontjai felelősek bizonyos szervekért. Az eljárás abból áll, hogy sima simogató mozdulatokat végez a seprűkkel, miközben a kívánt pontokra hat. Rendszeres eljárásokkal egy ilyen technika nemcsak gyógyító, hanem gyógyhatású is lehet.